À la recherche de mouvements de musculation pour développer vos épaules ? Connaissez-vous le overhead press ?
En quoi consiste cet exercice ? Comment bien l’exécuter ? Quels sont les muscles sollicités ? Quels sont les avantages de ce mouvement...
Les passionnés de moto ne manquent aucune occasion de s'adonner à leur activité favorite, et ce peu importe les saisons. Cependant, pour plus de sécurité sur les routes, il est essentiel de prendre en considération le temps qu'il fait...
Parmi les muscles les plus travaillés chez les hommes, les biceps arrivent bien en tête de liste. Symbole de masculinité, ils offrent de beaux bras musclés et une belle silhouette travaillée. Mais les biceps représentent aussi la force, un...
Fan de football, vous rêvez d’avoir un maillot porté en match et signé par votre star favorite ? C’est un objet de collection rare, mais pas impossible à trouver. Au contraire, cela devient même de plus en plus facile puisque...
S’il est essentiel pour une montre de plongée d’être étanche, c’est loin d’être un critère suffisant pour en faire un accessoire parfaitement adapté à la pratique de ce sport exigeant.
Bien au contraire, la montre de plongée se doit de...
L'expérience de conduite sur un quad dépend en grande partie des pneus. Des modèles adaptés rendront l'adhérence optimale et l'expérience plaisante. Mais il en existe plusieurs sur le marché, entre les pneus pour loisirs ou pour compétition, ceux pour...
Tonifier et muscler vos abdos sans faire de crunch et sans vous faire mal au dos et au coccyx, c’est possible. Plusieurs exercices pour les abdominaux tout aussi efficaces existent. En voici 5 à intégrer à votre programme de...
Le sport et la nutrition vont de pair. Si vous envisagez de développer vos performances physiques, de gagner en masse musculaire ou de redessiner votre silhouette, vous devez combiner activités physiques et alimentation saine et adaptée.
Vous vous interrogez néanmoins...
Se muscler est une chose, mais se muscler sainement et durablement en est une autre. Vous souhaitez obtenir des informations clés sur les meilleures méthodes pour prendre de la masse musculaire correctement ? Voici des conseils sur les exercices...
À partir de la quarantaine ou parfois de la trentaine, beaucoup d'hommes commencent à grossir du ventre : leur tour de taille s'élargit et leur embonpoint se développe. Évidemment, ce n'est pas une bonne chose, car c'est le premier...
