C’est décidé, vous souhaitez prendre votre silhouette en main et cherchez des astuces pour vous muscler rapidement et durablement ? Félicitations, entre votre corps d’aujourd’hui et celui qui vous attend dans quelques semaines, il n’y a qu’un pas à faire....
Depuis quelques années, les speed bikes, également appelés speed pedelecs, ont commencé à envahir les rues des grandes villes, redéfinissant notre conception de la mobilité urbaine. Ces vélos électriques, capables d'atteindre des vitesses impressionnantes allant jusqu'à 45 km/h, offrent...
Équipement de sport, allié santé et parfaite alternative aux moyens de transport polluants, le vélo est adopté par de nombreuses personnes. Ces dernières trouvent en ce véhicule terrestre le moyen de déplacement idéal pour garder la ligne tout en...
La boxe anglaise fait partie des sports qui suscitent le plus d’engouement aujourd’hui. Et pour cause, cette pratique est un sport complet et fascinant qui vous permet de vous tailler un corps et un mental d’acier. Mais avant de...
Le tapis de course est un équipement de sport qui vous aide à perdre du poids et travailler votre souffle et votre endurance. Pour bien en profiter, vous devez acheter un tapis qui répond à vos besoins. Découvrez les...
Vous avez envie de vous mettre au sport à votre rythme, sans forcément plonger dans l’univers des salles de sport ? Votre salle est fermée en ce moment et vous ne savez pas comment continuer à vous muscler sans...
À la recherche de mouvements de musculation pour développer vos épaules ? Connaissez-vous le overhead press ?
En quoi consiste cet exercice ? Comment bien l’exécuter ? Quels sont les muscles sollicités ? Quels sont les avantages de ce mouvement...
Aménager un espace d'entraînement dans un cadre restreint peut sembler compliqué. Des équipements compacts et polyvalents existent cependant pour optimiser chaque mètre carré. Ils offrent une solution pratique pour rester en forme. Ils sont fabriqués pour maximiser l'efficacité de...
Avez-vous déjà entendu parler du régime Natman ? C’est un moyen très rapide de perdre du poids. Le régime dure 4 jours, pour une perte de 4 kilos, en moyenne. L’alimentation doit être hypocalorique et hyperprotéinée. Mais c’est un...
Fan de football, vous rêvez d’avoir un maillot porté en match et signé par votre star favorite ? C’est un objet de collection rare, mais pas impossible à trouver. Au contraire, cela devient même de plus en plus facile puisque...
