Vous souhaitez intégrer à vos entrainements un exercice qui travaille l'ensemble des muscles mais aussi l'endurance, la vitesse et l'agilité? Pourquoi ne pas vous mettre aux burpees. A faire seul chez soi, en salle de sport ou en extérieur, les...
Avant de s'inscrire dans une salle de sport ou de faire appel à un coach sportif, il est important de connaître les différences entre chaque style de boxe afin de trouver celle qui vous correspond le plus. Il n’y...
Le sport et la nutrition vont de pair. Si vous envisagez de développer vos performances physiques, de gagner en masse musculaire ou de redessiner votre silhouette, vous devez combiner activités physiques et alimentation saine et adaptée. Vous vous interrogez néanmoins...
Aujourd’hui, la pratique du yoga à l’occidentale s’est vraiment démocratisée. Si vous avez envie de faire du sport, de vous relaxer et si vous souhaitez trouver une activité physique qui se pratique facilement à la maison, dans ce cas,...
Les abdos crunch sont des exercices très réputés pour muscler ses abdominaux. Le crunch peut être un excellent moyen pour renforcer ses abdos ou pour les développer. Mais il est important de faire attention à sa position et à...
L'expérience de conduite sur un quad dépend en grande partie des pneus. Des modèles adaptés rendront l'adhérence optimale et l'expérience plaisante. Mais il en existe plusieurs sur le marché, entre les pneus pour loisirs ou pour compétition, ceux pour...
Comme les vélos à assistance électrique, les VTT électriques possèdent une batterie et un moteur qui offrent une assistance supplémentaire au pédalage. Avec un VTTAE, il n’y a plus aucune montée qui ne vous résistera et vous pourrez rouler...
À la recherche de mouvements de musculation pour développer vos épaules ? Connaissez-vous le overhead press ? En quoi consiste cet exercice ? Comment bien l’exécuter ? Quels sont les muscles sollicités ? Quels sont les avantages de ce mouvement...
Équipement de sport, allié santé et parfaite alternative aux moyens de transport polluants, le vélo est adopté par de nombreuses personnes. Ces dernières trouvent en ce véhicule terrestre le moyen de déplacement idéal pour garder la ligne tout en...
Fan de football, vous rêvez d’avoir un maillot porté en match et signé par votre star favorite ? C’est un objet de collection rare, mais pas impossible à trouver. Au contraire, cela devient même de plus en plus facile puisque...